Podstawowym źródłem naturalnej witaminy D w naszym organizmie jest synteza światła słonecznego przez skórę, dlatego potocznie bywa nazywana witaminą słońca. Niestety, w naszej szerokości geograficznej czas bezpośredniej ekspozycji ciała na działanie promieni słonecznych jest krótki. Ilość witaminy D przyswajana z pożywienia również może stanowić problem, bo nieodpowiednio dobrana dieta nie pokryje codziennego zapotrzebowania. Jedyną możliwością…
Jak uniknąć jesiennych infekcji
Nadeszła jesień a wraz z nią rozpoczął się sezon na bakteryjne i wirusowe infekcje. Zatkane przez katar nosy, kaszel, podwyższona temperatura ciała, łamanie w kościach, ból głowy – każdy z Nas marzy o tym, aby wszystkie te objawy omijały go z daleka…No więc jak się przed nimi bronić, jak uniknąć jesiennych infekcji? Przede wszystkim powinniśmy…
Jak opanować jet lag?
Jet lag to angielska nazwa określająca zespół nagłej zmiany strefy czasowej. Zjawisko to występuje najczęściej w przypadku przekroczenia co najmniej trzech stref czasowych, przy czym objawy nasilają się w czasie lotów z zachodu na wschód. Podczas takiej podróży pojawia się bowiem tzw. dług czasowy, który jest przyczyną przykrych dolegliwości m.in. rozdrażnienia, obniżenia siły mięśniowej, gorszej…
Czas na spacer!!!
Cała filozofia to założyć buty, wyjść z domu i w towarzystwie wiosny ruszyć po zdrowie…. Współczesny styl życia nie sprzyja zdrowiu, godziny przed ekranem komputera, kawa za kawą, jedzenie w pośpiechu, słabej jakości sen. Pogoń za kolejnym punktem w terminarzu, permanentny stres, zmęczenie bez końca – jak zatrzymać wskazówki zegara i zadbać o swoją kondycję…
Badanie ultrasonograficzne
Zapraszamy do naszej pracowni ultrasonograficznej, w której wykonujemy badania u dzieci i dorosłych. Wykonywane badanie jest szybkie i bezbolesne. Wynik opisu badania w postaci wydruku wraz z dokumentacją zdjęciową, otrzymacie Państwo po kilku minutach. Wykonujemy m.in.: • USG jamy brzusznej • USG tarczycy • USG ślinianek • USG węzłów chłonnych • USG tkanek miękkich •…
GRYPA
Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia grypa atakuje corocznie 5-10% populacji osób dorosłych i 20-30% dzieci. U 3-5 mln zainfekowanych osób ma ciężki przebieg, który wymaga hospitalizacji, a u 250-500 tys. kończy się śmiercią. W krajach uprzemysłowionych zdecydowanie najwięcej zgonów spowodowanych powikłaniami grypy notuje się w grupie seniorów. Grypa jest chorobą zakaźną wywoływaną przez trzy typy…